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Il Decalogo “Salva Gengive”

Ecco i 10 step per mantenere le gengive sane e in forma:

  1. Non fumare
  2. Lavare bene denti e gengive. Preferire lo spazzolino elettrico a quello manuale
  3. Pulire gli spazi interdentali è fondamentale. Quando lo spazio lo consente utilizzare gli scovolini al posto del filo
  4. Lavare denti e gengive almeno due volte al giorno per 4 minuti
  5. Dentifrici e collutori specifici sono utili in aggiunta alla pulizia dei denti e delle gengive, ma da utilizzare sotto prescrizione del dentista
  6. Introdurre adeguate quantità di vitamina C e antiossidanti attraverso una dieta ricca di frutta e verdura
  7. Sottoporsi almeno due volte all’anno ad una seduta di igiene professionale e ad un controllo dal dentista
  8. Durante la visita di controllo chiedere di eseguire sempre il test PSR* per controllare la salute delle gengive
  9. Se le gengive sanguinano, sono arrossate o l’alito è cattivo, andare subito dal dentista per una valutazione adeguata
  10. Non trascurare le infiammazioni gengivali anche superficiali per evitare che si trasformino in parodontite. In caso di paradentite, contattateci!

 

Fonte: www.gengive.org/articolo/il-decalogo-salva-gengive

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